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Diálogo • Respeito • Limites

Reabrir um espaço de diálogo sem apagar os limites

Nem sempre a reconciliação é o objetivo certo. Este trabalho ajuda a distinguir o que pode ser reparado, o que precisa de tempo e o que exige, pelo contrário, uma distância que proteja.

  • Consentimento
  • Confidencialidade
  • Sem ameaças
  • Sem pagamentos em cascata
Ambiente ritual — Reconciliação familiar

O que se trabalha neste domínio

Intenção, clareza e ação concreta

A abordagem foi pensada para se manter simbólica, respeitosa e útil no dia a dia.

Ritual simbólico de reconciliação ou de encerramento
Preparação de uma mensagem para retomar o contacto
Clarificação dos limites antes de voltar a ver a pessoa
Trabalho sobre o que ficou por dizer e as expectativas irrealistas

Como decorre

Três etapas para estruturar o processo

  1. Etapa 01

    Escolher o verdadeiro objetivo

    Reconciliação, explicação, pedido de desculpas, limite ou encerramento.

  2. Etapa 02

    Ritual da palavra certa

    Um gesto simbólico prepara uma conversa mais serena e mais concisa.

  3. Etapa 03

    Contacto ponderado

    Uma mensagem simples, sem pressão, que deixa ao outro o direito de responder ou não.

O que deve saber antes de começar

E se a pessoa recusar qualquer contacto?

O limite dela tem de ser respeitado. Nesse caso, o trabalho pode centrar-se na sua própria serenidade e no encerramento.

Podem participar várias pessoas?

Sim, desde que todos o façam de livre vontade e o enquadramento se mantenha respeitoso.

E numa família com conflitos muito intensos?

Nos conflitos graves ou antigos, um mediador familiar ou um profissional qualificado pode ser mais adequado.

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Preparar a conversa que tem vindo a adiar

Um momento para se recentrar e escolher o que vai dizer, o que não vai dizer e o que consegue aceitar.

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